FullSizeRender-kopia 7

Cierpienia starego jogina…

Gerard Szymański

Jak wiadomo, jogin wstaje wcześnie, by praktykować w ciszy nocnej, kiedy nic i nikt mu nie przeszkadza w praktyce…potem z reguły jest senny, bo musiał wstać wcześnie. Jogin praktykować musi, bo inaczej nie jest joginem, a praktyka z musu jest…

Czytaj więcej
IMG_4087

Skąd zaczerpnąć tyle energii, by polecieć w kosmos?

Gerard Szymański

By żyć zdrowo, wystarczy parę banalnych rzeczy: jeść zdrowo i umiarkowanie, mieszkać wśród przyrody, oddychać czystym powietrzem, być aktywnym, żyć z pasją, czerpać radość z każdej drobnej rzeczy, być otwartym na różnorodność ludzi i Świata itd… By żyć zdrowo i…

Czytaj więcej
FullSizeRender-kopia 2

Sprzątanie własnego ciała…

Gerard Szymański

Dlaczego z wiekiem coraz trudniej żyć lekko z uśmiechem….jak dzieci? Jak to się dzieje, że coś nas przytłacza i mamy wrażenie, że dźwigamy jakieś brzemię? Co sprawia, że stajemy się sztywniejsi i nasze ciała są ciągle pospinane? Dlaczego z uporem maniaka ciągle powtarzamy…

Czytaj więcej
15555886_1224517714253764_1006705141_n

Pamięć a energia!

Gerard Szymański

Pamięć to dziwny stwór. Czasami płata nam figle i się wyłącza, a czasami nie wiadomo dlaczego, nagle sobie coś przypominamy. Możemy ją ćwiczyć i rozciągać jak ciało w asanach lub możemy ją przeciążać, aż nam głowa paruje.Mamy różne rodzaje pamięci…

Czytaj więcej
P1690220

Mapa marzeń i niech się dzieją cuda…

Gerard Szymański

Znacie mapę marzeń? Ja nie znałem do zeszłego roku. W zeszłym roku zrobiłem swoją mapę marzeń i zadziały się cuda. Przepis na zrobienie mapy jest prosty: wkładamy trochę wysiłku, swoją kreatywność i wiarę, wypuszczamy swoją intuicję na wolność, łapiemy w…

Czytaj więcej
P1690177

2016

Gerard Szymański

    Wszelkiej pomyślności, miłości i witalności w Nowym Roku dla wszystkich, których spotkaliśmy do tej pory na swej jogicznej drodze (szczególne dla naszych sylwestrowych uczestników warsztatu w Mandali). Życzymy WAM wytrwałości w praktyce, świeżości w odkrywaniu w tym co…

Czytaj więcej
P1660521

2015

Gerard Szymański

Dziękujemy Ci 2015 za:   Indie razem, polskie morze, nasze połączenie, muzyczną Porąbkę duchowy Piemont, męskie spotkania chwile wyciszenia, taniec radości, przestrzeń medytacyjną, ogień oczyszczający, spotkania z niesamowitymi ludźmi, pływające Kanary, drogę serca, warsztaty jogiczne rosnące grono naszych znajomych i…

Czytaj więcej
P1680874

Gdzie ćwiczyć kiedy nie mamy swojego miejsca na jogę?

Gerard Szymański

  na plaży pod palmami na polu golfowym pod latarnią w porcie   na kamieniach ale najlepiej w jaskini:)

Czytaj więcej
P1640077

Na szarugę za oknem i podły nastrój dobra jest…

Gerard Szymański

    kobra,   wspomnienia z wakacji,   piękna dziewczyna, mocny kij, gorąca woda, i wielbłąd     jak nie macie wielbłąda może być kot lub pies:)        

Czytaj więcej
P1670100

„Jak można wyrazić istotę rzeczy poza słowami i milczeniem?”

Gerard Szymański

uśmiechem, przytuleniem, połączeniem, kreacją, ciepłem, radością,   muzyką… …dość tych koanów na dziś idę popływać w stawie.        

Czytaj więcej